Употребление в пищу проростков брокколи, дающих сульфорафан, или порошковых добавок может помочь организму предотвратить проникновение вирусов. (pixelman / Shutterstock) | Epoch Times Россия
Употребление в пищу проростков брокколи, дающих сульфорафан, или порошковых добавок может помочь организму предотвратить проникновение вирусов. (pixelman / Shutterstock)

Принимайте мудрые решения, основываясь на фактах о COVID-19

Автор: 18.06.2021 Обновлено: 14.10.2021 12:58

При всём внимании к пандемии удивительно, что многие мало знают о новом коронавирусе. COVID-19 — это заболевание, вызываемое одним из семи типов известных коронавирусов, которыми стали заражаться люди. Эти и другие известные коронавирусы вызывают значительный процент заболеваний у взрослых и детей и не представляют серьёзной угрозы для здоровых людей.

Но все вирусы со временем мутируют, и вирус, вызывающий COVID-19, тоже. Новые мутации труднее идентифицировать и контролировать.

Как распространяется COVID-19?

COVID-19 в основном распространяется воздушно-капельным путём при кашле и чихании. Это означает, что прямой контакт с этими каплями может привести к заражению, а поверхности, на которые попадают эти капли, могут быть заразными в среднем около недели.

Из-за этого всё, что находится в контакте с инфицированными людьми, может быть заражено и потенциально заразно. Вы вряд ли заразитесь, если на ваше незащищенное лицо не кашляют или не чихают. Этот вирус, вероятно, прикрепляется к клеточным рецепторам в области носа и горла. Таким образом, если ваши руки коснутся инфицированной поверхности, а затем дотронутся до рта или носа, или до другой части лица, то это может привести к заражению.

Однако имейте в виду, что контакт с инфицированными людьми не означает, что вы обязательно заразитесь. Некоторые люди имеют хороший иммунитет, который защищает их организм от проникновения вируса.

Немного о перспективах

Во время пандемии было много прогнозов, рекомендаций и правительственных распоряжений, многие из которых, если посмотреть назад, были неверными. Например, весной 2020 года многие «эксперты» предупреждали, что миллионы американцев умрут от вируса. К счастью, подобные прогнозы не сбылись.

Каждая жизнь драгоценна, и каждая жертва COVID-19 — это трагедия. Мы не должны преуменьшать последствия пандемии.

В то же время критически важно согласовать нашу точку зрения со статистическими данными. Ниже приведены данные об основных причинах смерти в США в 2017 году, предоставленные Центрами по контролю и профилактике заболеваний США (CDC).

Болезнь и число умерших от неё людей:

  • болезни сердца: 647457,
  • рак: 599108,
  • хронические заболевания нижних дыхательных путей: 160201,
  • инсульт: 146383,
  • диабет: 83564.

С того времени, как эта статистика была опубликована, цифры только увеличились. Вопреки впечатлению, которое создают средства массовой информации, каждый год всё больше людей умирают от этих недугов, многие из которых можно предотвратить, изменив образ жизни.

Что касается случаев смерти от COVID-19, медицинское сообщество признаёт, что сопутствующие заболевания, в том числе и перечисленные выше, в значительной степени способствуют смертности от COVID-19. Кроме того, согласно исследованию Центра этики Гарвардского университета, около 128000 человек ежегодно умирают от прописанных им лекарств, даже если их принимают по назначению.

Мы справедливо сосредоточены на COVID-19, но давайте не будем игнорировать другие статистические данные. Многие из этих смертей можно было бы предотвратить.

У любой группы людей, которые увеличивают потребление рафинированного сахара, химически изменённых продуктов с высокой степенью обработки и трансжиров при снижении физической активности, качества сна и повышенной тревожности будет менее эффективная иммунная система и более высокая заболеваемость.

Теперь у нас есть возможность взглянуть на сегодняшнюю пандемию под другим углом. Тогда возникает вопрос: находитесь ли вы в состоянии паники, реагируете ли вы на пандемию или активно заботитесь о своём здоровье в долгосрочной перспективе

Очевидно, что на всех нас влияет массовая истерия, порождённая публикациями в СМИ, а также часто меняющимися распоряжениями правительств.

Ни для кого не секрет, что у людей с ослабленным иммунитетом больше шансов получить серьёзные последствия от любого вируса. С другой стороны, люди с более молодой и устойчивой иммунной системой обычно меньше болеют, имеют менее тяжёлые симптомы и быстрее выздоравливают. У спортсменов обычно мало симптомов по очевидным причинам.

Что же приводит к ослаблению иммунитета?

  • стандартное питание, состоящее из обработанных и рафинированных продуктов, которые содержат мало питательных веществ и часто канцерогены,
  • недостаток сна,
  • неконтролируемый стресс,
  • ожирение,
  • сидячий образ жизни.

С другой стороны, есть способы укрепить иммунную систему.

11 способов укрепить вашу иммунную систему

  • избегайте стрессов. В ответ на стресс организм вырабатывает огромное количество кортизола, что приводит к ослаблению иммунитета,
  • поддерживайте полноценный сон,
  • используйте средства с коллоидным серебром для обработки рук, носовых ходов и полости рта. Протирайте сиденья, которые используют несколько человек,
  • употребляйте ростки брокколи, содержащие сульфорафан, или порошковые добавки. Они могут помочь организму защититься от проникновения вирусов,
  • принимайте витамин С как противовирусное средство — рекомендуется от 2000 до 4000 мг в день, но прежде обязательно проконсультируйтесь с врачом,
  • употребляйте цинковые леденцы. Было доказано, что эти леденцы препятствуют размножению коронавируса и большинства других вирусов в горле и носоглотке,
  • оптимизируйте приём витамина А от 5000 до 10000 МЕ в день и витамина D от 5000 до 10000 МЕ в день,
  • употребляйте в пищу много продуктов, содержащих оксид азота, чтобы обеспечить оптимальное насыщение кислородом. Например, свёклу и дыню,
  • ешьте натуральную пищу, много фруктов и овощей. При выборе используйте следующие критерии: органические продукты, отсутствие гормонов и антибиотиков, свободный выгул и вылов в дикой природе,
  • выполняйте умеренные физические упражнения хотя бы три часа в неделю,
  • прибавьте оптимизма. Не ждите, что заболеете. Ожидайте, что станете одним из здорового большинства.

Делайте выбор, основанный на фактах, и сообщайте эти факты своей семье и окружающим людям.

Наш организм поражает своей способностью защищать нас от многих опасностей, с которыми мы сталкиваемся на этой Земле. Этим летом мы снова вернёмся к большим социальным контактам, и это также идеальное время, чтобы внести позитивные изменения в свой образ жизни.

Врачи Марк и Мишель Шервуд являются основоположниками успешной медицинской практики и основателями Hope Dealer International, авторы бестселлеров, подкастов и продюсеры фильмов.

Источник: The Epoch Times

Комментарии
Уважаемые читатели,

Спасибо за использование нашего раздела комментариев.

Просим вас оставлять стимулирующие и соответствующие теме комментарии. Пожалуйста, воздерживайтесь от инсинуаций, нецензурных слов, агрессивных формулировок и рекламных ссылок, мы не будем их публиковать.

Поскольку мы несём юридическую ответственность за все опубликованные комментарии, то проверяем их перед публикацией. Из-за этого могут возникнуть небольшие задержки.

Функция комментариев продолжает развиваться. Мы ценим ваши конструктивные отзывы, и если вам нужны дополнительные функции, напишите нам на [email protected]


С наилучшими пожеланиями, редакция Epoch Times

Упражения Фалунь Дафа
ВЫБОР РЕДАКТОРА