Научный писатель Роуэн Якобсен вторит классической песне Денвера в своей новой книге «В защиту солнечного света: удивительная наука о воздействии солнца». В ней он подробно описывает, как терапевтическая ценность солнечного света была омрачена преувеличенным страхом перед раком кожи.
Якобсен оспаривает, по его мнению, вызывающие панику предупреждения о потенциальной опасности воздействия солнечных лучей. По мнению автора, отказ от пребывания на открытом воздухе в солнечный день сопряжён со значительными рисками для здоровья.
Автор выдвигает аргументы, утверждающие, что безопасное по времени пребывание на солнце может быть использовано для смягчения тяжести таких различных заболеваний, как деменция, диабет и рассеянный склероз. Тезис убедителен, а изложение представляет собой энергичный вызов устоявшимся представлениям о здоровье и благополучии.
В давние времена
Автор показывает, что древние цивилизации признавали целебные свойства солнца. Древнеримский писатель, натуралист и историк Плиний Старший заявлял, что солнечный свет — «самое мощное из всех лекарств, и оно всегда находится в распоряжении человека».
Перенесёмся в конец XIX и начало XX веков: целебная сила солнечного света была в центре медицинских исследований. Шотландский врач Теобальд Палм определил солнечный свет как решающий фактор в профилактике рахита, вызванного недостатком питательных веществ.
Датский врач и учёный Нильс Риберг Финсен проводил исследования по использованию солнечного света для лечения болезней и получил Нобелевскую премию по физиологии или медицине в 1903 году. Швейцарский врач Огюст Ролье точно определил ценность солнечного света в помощи больным туберкулёзом в восстановлении здоровья.
Так почему же медицинские работники несколько десятилетий предупреждали людей о рисках, связанных с воздействием солнечных лучей?
Якобсен частично возлагает вину на разрушительную психологию. Он пишет:
«Есть также аспект контроля, нечто символичное нашему отчуждению от природы. Чем больше мы уходим в технологический мир городов и экранов, тем больше нам нужна защита от первобытных сил мира. Именно там живут драконы. Не выходите без доспехов».
В 23-ю годовщину преследования Фалуньгун выжившие рассказывают о пытках в китайских тюрьмах
Данные о раке кожи
Анализируя статистику здравоохранения, Якобсен показывает, что эти опасения не сходятся. Да, рак кожи представляет собой реальную опасность: в США ежегодно регистрируется 5,5 млн случаев. Но это не значит, что от него умирает 5,5 млн человек.
Действительно, в США от меланомы (преобладающей формы рака кожи) ежегодно умирает около 8500 человек. Якобсен замечает, что от удушья едой или автомобильных аварий умирает больше людей, чем от рака кожи. Это заболевание очень редко выходит за пределы кожи и легко поддаётся лечению при своевременном выявлении.
Кроме того, это не повсеместная эпидемия. Некоторые люди генетически более предрасположены к раку кожи, особенно светлокожие белые люди, в то время как среди людей других рас это заболевание встречается гораздо реже.
Когда в 2014 году дерматологи из Гарвардской медицинской школы подтвердили «значительное улучшение настроения благодаря воздействию солнца», это опровергло представление о том, что солнечный свет создаёт больше проблем, чем решений.
И нельзя разлить по бутылкам пользу солнечного света. Доказательства того, что солнечный свет, попадающий на кожу, способствует выработке витамина D, теперь неопровержимы. Несколько исследований пришли к выводу, что добавки витамина D не могут воспроизвести пользу для здоровья, которую даёт солнце.
Роуэн Якобсен. Издательство Scribner: 16 июня 2026 г., твердая обложка, 288 страниц.
Что ещё хуже, исследования братьев-эпидемиологов Фрэнка и Седрика Гарланда показали, что у людей с низким уровнем витамина D чаще встречаются различные заболевания, включая рак молочной железы, рак толстой кишки, высокое кровяное давление, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и деменцию.
Якобсен вспоминает крайне вводящую в заблуждение рекламную кампанию Американского онкологического общества 2007 года, в которой утверждалось, что смерть является наиболее вероятным исходом при диагнозе рака кожи. Позже выяснилось, что кампания финансировалась брендом средств по уходу за кожей Neutrogena, который продавал линию солнцезащитных кремов.
Представление о том, что обильное использование солнцезащитного крема может предотвратить рак кожи, всегда было ошибочным. Солнцезащитный крем изначально не был разработан как средство профилактики рака, и даже сегодня многие солнцезащитные кремы на рынке не обеспечивают защиту широкого спектра от ультрафиолетовых лучей типа А (UVA).
Одним словом: получайте солнечный свет, но не слишком много. Выходите на улицу!
__________
Чтобы оперативно и удобно получать все наши публикации, подпишитесь на канал Epoch Times Russia в Telegram
