Учёные предупреждают, что чрезмерное употребление молока может привести к смерти

Было проведено исследование, в котором приняли участие женщины. В группе, где пили молоко в день по 1400 граммов, смертность была выше, чем в той, в которой молока выпивали не больше, чем 600 граммов в день.

Употребление кальция сверх нормы повышает риск смерти, так как он не успевает усваиваться организмом и откладывается в разных органах, а это пагубно влияет на здоровье: может привести к образованию камней в почках, увеличивает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Чтобы уменьшить риск, необходимо принимать витамин D, способствующий усвоению кальция.

Учёные предупреждают, что чрезмерное употребление молока может привести к смерти. Фото: dajiyuan.eu