Посменная работа разрушает здоровье человека

Публикация последних исследований научных работников из Центра сна в Университете Суррея неутешительны. Оказывается, люди, которым приходится работать по ночам, а также часто меняющие часовой пояс, имеют проблемы со здоровьем. У них возникает бессонница, и, как следствие, повышается риск развития рака, сердечнососудистых заболеваний и диабета.

Иными словами, когда человеку приходится заниматься работой по ночам, сбивается ритм биологических часов, и нарушаются все системы человеческого организма.

Научные работники провели опыты, в которых участвовали 22 добровольца. Их рабочий график был смещён на ночное время суток. Исследования анализов крови участников показали нарушение ритма работы организма. Более 97% ДНК генов, отвечающих за биоритм человека, оказались рассинхронизироваными.

Джетлаг (когда человек совершает прыжок из одного часового пояса в другой) проявляется симптомами усталости, головной боли, бессонницы и снижении аппетита в течение нескольких дней и тоже ведёт к разбалансировке организма.

Университет Суррея добился высочайшего признания во всех областях наук, и его выпускники в рейтингах по трудоустройству зачастую занимают первое место.