Все новости » Здоровье » Новости медицины » Учёные: чтение с помощью гаджетов может нарушить сон и спровоцировать рак

Учёные: чтение с помощью гаджетов может нарушить сон и спровоцировать рак


Американские учёные провели анализ влияния на сон чтения с электронных носителей и выяснили, что излучаемый экранами приборов синий свет приводит к нарушению сна.

Исследователи проводили эксперимент, в котором приняли участие 12 человек. Часть испытуемых читала перед сном бумажные книги, а остальные пользовались электронными носителями со светящимися экранами. Учёные выяснили, что синий свет, испускаемый гаджетами, нарушал циркадные ритмы организма и препятствовал выработке мелатонина — гормона, регулирующего суточные ритмы.

В результате люди, читающие с гаджетов, вечером не хотели спать, плохо засыпали и проводили меньше времени в фазе быстрого сна. По мнению специалистов, такое влияние техники на сон повышает риск образования рака молочной железы и простаты, а также колоректального рака. (epochtimes.ru)



новости партнёров

НОВОСТИ ПАРТНЁРОВ

История коммунизма


Нажмите «Нравится», чтобы читать
epochtimes.ru на Facebook

Top