Шлепанцы вредны для ног

логотип Epoch times
Шлепанцы вредны для ног

Специалисты советуют людям не носить шлепанцы в течение длительного времени, так как это может привести к болям в стопе, лодыжках и голенях.

Исследователи с факультета кинезиологии Обернского и Лафайеттского Университетов представили результаты своих экспериментов на последнем ежегодном собрании Американского колледжа спортивной медицины в Индианаполисе. Они пришли к мнению, что босоножки или спортивная обувь лучше, чем обычные шлепанцы.

«Чем теснее обувь прилегает к поверхности стопы, тем лучше будет для вашей ноги. Если она свободно свисает, то мышцы ног подвергаются дополнительной нагрузке, чтобы удержать обувь на ней», - объяснил Джастин Шройер, помощник доктора Уэнди Веймара на факультете биомеханики Лафайеттского университета в Луизиане, сообщает «USA Today».

Ученые Обурнского университета сообщили, что люди, которые носят шлепанцы, делают короткие шаги при ходьбе, и их пятки ударяют о землю с меньшей вертикальной скоростью. Так как в этом случае работает рефлекс захвата шлепанца пальцами, когда стопа раскачивается в воздухе.

Джастин Шройер, однако, не считает, что любителям шлепанцев надо полностью отказаться от их любимой обуви. Люди могут по-прежнему носить шлепанцы на пляже и в бассейне. Это может дать ногам возможность отдохнуть, однако при длительном использовании шлепанцев может возникнуть дополнительная нагрузка на мышцы голени, которая в долгосрочной перспективе приведет к проблемам со здоровьем.

Версия на английском

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ -

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

Вас также может заинтересовать:

  • Зародыши пшеницы – энергия новой жизни
  • Может ли фруктоза способствовать росту раковых клеток?
  • Одиссея немца в поисках экопоселений
  • Сбережем глаза смолоду
  • Клетки на заказ
  • Комментарии:
    Рекомендуем