Все новости » Здоровье » Новости медицины » Большинство женщин опасаются употреблять хлеб

Большинство женщин опасаются употреблять хлеб


Новости. Вашингтон, 1 октября. Специалисты провели масштабный опрос, в котором приняли участие около одной тысячи женщин в возрасте от 25 до 65 лет, и выявили, что прекрасная половина человечества старается как можно меньше включать в свой рацион хлеб, чтобы не набирать лишний вес.

Американские учёные установили, что около 43% женщин не хотят употреблять хлеб из-за того, что боятся набрать лишние килограммы. Каждая пятая испытывает угрызения совести, съев пару ломтиков хлеба.

Около 30% женщин покупают наиболее полезные сорта хлеба, а 15% не разрешают своим детям есть хлеб, чтобы они не поправились.

Учёные предупреждают, что мучные изделия являются незаменимым источником быстрых углеводов, и если их не употреблять, может повыситься сахар в крови.

Также диетологи утверждают, что употребление цельнозерновых хлебных продуктов из-за содержания в них клетчатки дают возможность держать себя в форме и положительно влияют на пищеварение. Исключить из рациона хлеб следует только в случае серьёзного ожирения.





Top