Кимберли Трипп из Брисбена, Австралия, 34 года, она борется со своим весом с детства.
«Все члены моей семьи были очень худыми, кроме меня, — сказала Кимберли. — С самого раннего возраста надо мной подтрунивали из-за большого веса, а он всё увеличивался с годами».
Кимберли до похудения. (Caters News)
Кимберли всегда была не уверена в себе. Люди думали, что она беременна, но на самом деле это было не так.
В то время её еда состояла в основном из сладких закусок. На завтрак кофе со льдом, выпечка и шоколад, два бутерброда и ещё шоколада вместе с банкой безалкогольного напитка на обед. На перекус съедались чипсы, леденцы или шоколад. На ужин ела две или три порции пасты и банку безалкогольного напитка вместе с большой миской мороженого. У неё всегда была слабость к шоколаду и безалкогольным напиткам.
Она всегда хотела быть матерью, но её мечта разбилась, когда врачи сказали, что будет практически невозможно забеременеть из-за её веса в 140 кг.
(Caters News)
В своём стремлении похудеть и стать матерью Кимберли начала пробовать все «причудливые» диеты и упражнения на свежем воздухе. Но всё было без толку. После посещения врача ей поставили диагноз «синдром поликистозных яичников» (СПКЯ), а это означало, что для неё будет практически невозможно сбросить много веса естественным путём.
По совету врача Кимберли решила сделать рукавную* операцию на желудке в декабре 2015 года, чтобы начать свой путь к снижению веса.
«Люди думают, что операция — это быстрое решение, но на самом деле это совсем не так, — сказала она. — Это требует тяжёлой внутренней работы. С тех пор я придерживаюсь низкоуглеводной кето-диеты, и мне нравится заниматься спортом в тренажёрном зале. Похудение, чтобы забеременеть, было моим самым большим мотивом».
Кимберли после похудения. (Caters News)
Кимберли после похудения. (Caters News)
Её новая диета состояла из кофе и белкового йогурта или пюре из авокадо на тонком сэндвиче на завтрак, куриная грудка и тушёные овощи на обед, а на ужин Кимберли выбирала заранее приготовленные овощи.
После сброса 63.5 килограмма вдохновлённая Кимберли родила своих чудесных мальчиков-близнецов, Лео и Патрика, которым сейчас один год и три месяца.
(Caters News)
«Я была в таком восторге, когда узнала, что беременна двойней, что плакала от счастья, — вспоминает Кимберли. — Я думала, что никогда не стану матерью, не говоря уже о том, чтобы иметь двух прекрасных детей».
Кимберли говорит, что после своего преображения она стала счастливее и здоровее, чем когда-либо, и любит жизнь со своими сыновьями. Помимо похудения, она обрела интерес к приготовлению здоровой пищи и занятиям спортом, чтобы передать своим детям в будущем.
Кимберли с близнецами. (Caters News)
Кимберли признаёт, что она всё ещё любит шоколад, но ест его в умеренных количествах и пытается выбрать варианты без сахара. Она верит, что никогда не перестанет работать над собой и стремиться к здоровой жизни.
«Я не достигла желаемого веса, хотела сбросить ещё 10 килограмм. Но всё равно горжусь своими результатами», — сказала она.
*Рукавная резекция желудка позволяет снизить аппетит (чувство голода) и уменьшает количество съедаемой пищи. Аппетит снижается вследствие удаление части желудка, вырабатывающей гормон грелин. Уменьшенный с 1500 мл до 100-150 мл желудок наполняется быстрее, и чувство насыщения во время еды наступает уже после проглатывания пары кусочков пищи. Свою роль играет и ускоренное продвижение еды из маленького желудка в тонкую кишку, так как соприкосновение слизистой оболочки тонкой кишки с только что проглоченной пищей усиливает чувство насыщения при приёме пищи.
Источник: The Epoch Times
__________
Чтобы оперативно и удобно получать все наши публикации, подпишитесь на канал Epoch Times Russia в Telegram
