Физическая выносливость зависит от особенностей мозга

Физические нагрузки спортсменов-профессионалов никогда не превышают их физических возможностей. Это происходит благодаря мозгу, который даёт сигнал об усталости ещё до того, как сердце, мышцы и лёгкие начнут отказывать.

Под руководством британского исследователя были проведены эксперименты, подтверждающие его гипотезу. Участников экспериментов попросили сесть в неудобную позу, в которой сильно нагружались ноги. При этом их предупредили, что за каждые 20 секунд, проведённые в этом положении, определено вознаграждение.

Опыты подтвердили, что, чем больше сумма вознаграждения, тем более длительными были переносимые нагрузки. Эксперименты с добровольцами на велотренажёрах также показали, что мотивирующие разговоры повышали длительность занятий на 18%.

Самуэль Маркора утверждает, что мотивация оказывает влияние на уровень уверенности в себе и на психическую усталость людей.