no image 700h500 676x450 812 - Беговые дорожки для дома: преимущества и виды

Беговые дорожки для дома: преимущества и виды

The Epoch Times04.06.2020 Обновлено: 04.06.2020 15:22

Бег — один из наиболее эффективных способов поддержания тонуса организма и коррекции веса. Но далеко не каждый человек готов ежедневно выходить на улицу, независимо от погодных условий. Для таких людей были созданы беговые дорожки. Тренажёры представлены на рынке в широком ассортименте. Они отличаются стоимостью, функциональностью, принципом действия, предназначением, размерными габаритами, мощностью и прочими критериями. В чём заключаются преимущества данного оборудования? На что обратить внимание при выборе домашнего тренажёра?

Общие преимущества тренировок на беговых дорожках

Современные беговые дорожки для дома — весьма компактные установки, имеющие компьютеризированное управление и обилие встроенных программ. Преимущества тренировок на них заключаются в следующих моментах:

  • высокий уровень комфорта и удобства занятий;
  • эффективность при снижении лишнего веса;
  • способность существенно повышать выносливость организма и улучшать иммунитет;
  • положительное воздействие на функционирование сердечно-сосудистой системы;
  • возможность достижения умеренных нагрузок благодаря контролю интенсивности и длительности занятий.

Основные виды беговых дорожек для дома

Покупка тренажёра предусматривает довольно большие финансовые вложения. Чтобы не потратить деньги впустую, необходимо внимательно отнестись к выбору модели беговой дорожки. Современное оборудование данного типа условно классифицируется на три группы — механическое, магнитное и электрическое. Именно этот критерий является основным при выборе устройства. Механические беговые дорожки характеризуются тем, что полотно приходит в движение только под воздействием усилий спортсмена. Преимущества указанной конструкции — простота настроек, плавность бега, низкая стоимость.

В последние годы всё больше пользователей предпочитает купить беговую дорожку с магнитным принципом функционирования. Она более удобна, чем механический аналог. Здесь скорость движения полотна достигается не за счёт увеличения угла наклона, а посредством действия магнитов. Плавность хода и торможения у таких моделей также выше. Они не нуждаются в подключении к электрической сети, имеют компактные размеры, что позволят с лёгкостью перемещать тренажёр по дому или транспортировать его, например, на дачу. Электрические беговые дорожки являются самыми функциональными и дорогостоящими. Все регулировки тут осуществляются автоматически путём нажатия клавиш и программирования.

Комментарии
Уважаемые читатели,

Спасибо за использование нашего раздела комментариев.

Просим вас оставлять стимулирующие и соответствующие теме комментарии. Пожалуйста, воздерживайтесь от инсинуаций, нецензурных слов, агрессивных формулировок и рекламных ссылок, мы не будем их публиковать.

Поскольку мы несём юридическую ответственность за все опубликованные комментарии, то проверяем их перед публикацией. Из-за этого могут возникнуть небольшие задержки.

Функция комментариев продолжает развиваться. Мы ценим ваши конструктивные отзывы, и если вам нужны дополнительные функции, напишите нам на [email protected]


С наилучшими пожеланиями, редакция Epoch Times

Упражения Фалунь Дафа
ВЫБОР РЕДАКТОРА