Худеем, не голодая. Салат из капусты с грибами

Автор: 12.04.2011 Обновлено: 07.02.2022 17:54

Салат из капусты с грибами приготавливается максимум за десять минут, а съедается за две минуты. Но мы, ведь, помним один из принципов правильного похудания – тщательно разжевывать пищу. Этот салат достаточно вкусный и, надеюсь, вам будет приятно и не утомительно его медленно кушать.

Необходимые продукты:

1 кочан белой или китайской капусты,
300-400 гр. грибов, можно консервированных,
1 луковица,
1/2 лимона,
1 ст. ложка оливкового масла,
1/2 ч. ложки горчицы.
Зелень, горошек, соль, перец, мускатный орех, фруктовый уксус – по вкусу.

Способ приготовления:

Шинкуем капусту, сбрызгиваем ее фруктовым уксусом, оставляем в стороне.

Нарезаем лук кольцами, обжариваем в небольшом количестве растительного масла. Грибы нарезаем, как вам захочется: можно и мелко, и средне, и крупно. Добавляем их к обжаренному луку.

Смешиваем капусту с обжаренным луком и грибами, заправляем соусом.

Соус: смешанные пол-лимона, оливковое масло, горчица.
Добавляем зелень, горошек, соль перец, молотый мускатный орех и…

Кушайте на здоровье, медленно!

Приятного аппетита!

Поддержите нас!

Каждый день наш проект старается радовать вас качественным и интересным контентом. Поддержите нас любой суммой денег удобным вам способом и получите в подарок уникальный карманный календарь!

календарь Epoch Times Russia Поддержать
«Почему существует человечество?» — статья Ли Хунчжи, основателя Фалуньгун
КУЛЬТУРА
ЗДОРОВЬЕ
ТРАДИЦИОННАЯ КУЛЬТУРА
ВЫБОР РЕДАКТОРА